Stresul imbraca nenumarate forme. Dintre toate formele existente, sunt doua generalizate. In continuare vom vorbi despre aceste doua forme de stres, concentrandu-ne mai mult pe a doua, prima forma o amintesc doar pentru exemplificare.
1. Cu cat gradul de inegalitate financiara este mai mare intr-o tara, cu atat stresul este mai acut pentru toti locuitorii tarii respective. Prapastia uriasa creata intre doua categorii sociale creaza incordare si adversitate in ambele tabere. Impotriva acestui tip de stres nu prea avem ce face, individual vorbind, insa ar trebui sa cautam noi metode de a reduce diferenta extrema dintre categoriile sociale ale aceleiasi tari.
2. Al doilea tip de stres tine doar de alegerile noastre si cel putin la suprafata pare in puterea noastra de a-l inlatura. Una dintre legile unei vieti echilibrate spune ca atunci cand obtii ceva trebuie sa renunti la altceva. O poti face inainte sau dupa ce obtii lucrul dorit. Facand astfel vei pastra un echilibru optim in universul tau personal si astfel vei genera un nivel scazut de stres.
Poti incepe acest lucru cu mobila sau accesoriile din casa ta. De regula exista un echilibru si un minim de confort necesar care se auto-genereaza ori de cate ori este destabilizat. Spre exemplu daca iti doresti un televizor nou, ai putea sa-l daruiesti cuiva pe cel vechi. Destabilizand echilibrul material al casei tale, vei atrage mult mai repede un nou televizor decat daca preferi sa-l pastrezi in continuare pe cel vechi.
Nu cu mult timp in urma cand imi doream un laptop, am decis sa-mi daruiesc computerul existent, fara sa am garantii ca as intra in posesia unui laptop. Apoi „lucrurile” s-au aranjat in asa masura incat pentru un efort foarte mic din partea mea am ajuns sa fiu posesorul a doua laptopuri 🙂 . Daca pentru mine a functionat cu siguranta va functiona si pentru tine.
Daca totusi ai intrat in posesia lucrului dorit, fara a scapa in avans de cel vechi, nu face greseala de a-l pastra pe al doilea. A aduna o gramada de vechituri in casa, poate genera o alta forma de stres. Multa lume desi isi cumpara electrocasnice noi, nu se poate desparti de cele vechi si prefera sa le inghesuie prin debara sau sub pat. Casele acestor oameni vor semana cu adevarate depozite sau muzee. Scapa de tot ceea ce nu mai folosesti. Daca nu ai folosit un obiect, indiferent ca este electrocasnic, sau de imbracaminte, de peste un an inseamna ca nu iti foloseste, arunca-l sau fa-i o bucurie cuiva care stii ca are reala nevoie de el. (apropo, mi-as dori si al treilea laptop 🙂 )
O alta forma generatoare de stres mult mai perfida, este ne-renuntarea la ideile vechi. Una dintre cele mai mari provocari ale vietii nu este a emite idei noi, ci de a scapa din ghiarele ideilor vechi si fixe care ne tin pe loc. Si aici principiul echilibrului care spune ca pentru un lucru nou trebuie sa scapi de cel vechi, este foarte valabil.
Starea ta financiara, relatiile, sau sanatatea sunt direct influentate de calitatea ideilor pe care le ai vis-a-vis de ele. De multe ori tii cu dintii de un principiu, desi in sinea ta stii ca este gresit. Psihologii spun ca asta tine de teama de nesiguranta, insa eu nu sunt psiholog si spun ca este ori incapatanare, ori prostie. Pentru prima inca exista leac, pentru a doua insa…..
Fiind tanar este vital sa-ti analizezi ideile fixe coafate cu denumirea „principii de viata”. Unele pot fi bune, altele nu. Altele poate ca au fost bune pentru parintii tai, insa acum pot avea termenul de valabilitate expirat. Desigur principii care spun sa nu fumezi, sa nu bei alcool, sa te protejezi….vor fi mereu valabile, altele insa sunt doar de conjunctura. Istoria ne arata ca invingatorii fac si multe greseli. Daca nu gresesti absolut nimic inseamna ca dormi sau nu mai respiri. Problema apare cu adevarat cand repeti aceeasi greseala de mai multe ori. Daca anumite idei fixe te-au adus adesea in pozitia de a face greseli atat fata detine cat si fata de ceilalti, cred ca incapatanarea de a continua pe aceeasi nota nu te va duce nicaieri. Tu ce crezi?
„-O nu Bunicule…nu din nou…mereu tot tu castigi…!!!
-Pai si ce vrei sa fac….sa pierd intentionat?…asa nu o sa mai inveti nimic…
-Dar eu nu vreau sa invat….eu vreau doar sa castig…!!!
Cam astfel ne dorim cu totii. Vrem doar sa castigam. Pentru a parea morali spunem ca este importanta invatarea si acumularea de experienta, insa in realitate am vrea sa sarim direct la partea cu castigatul. Este in firea noastra. Si eu as dori sa fiu scutit de durerea experientelor prin care invat. Mi-ar place sa castig direct, sa nu ma mai obosesc citind, invatand….Doar ca inca nu am descoperit metoda directa. Asta nu inseamna ca nu exista, ci doar ca nu o vad inca.
Am convingerea ca acest lucru tine tot de ideile adanc implementate in mintea fiecaruia si la care nu stim cum sa renuntam. Anumite reguli de viata nu mai au aplicabilitate practica, insa preferam sa le transmitem de la o generatie la alta in mod mecanic.
In copilarie toti cei care s-au ocupat de educatia noastra ne-au spus ce este normal si ce nu…ce avem voie sa facem si ce nu…ce exista si ce nu exista… ce este bine si ce este rau…ce putem face si ce nu putem…iar intreaga viata de adult o petrecem in acei parametrii „normali” programati din copilarie.
Dar daca nu este asa?…daca exista zane?…daca le-am putea avea pe toate?…daca ne-am putea vindeca de boli doar gandindu-ne la sanatate?…daca exista tinerete fara batranete si viata fara de moarte?…daca exista spiridusi?…daca am putea pur si simplu sa traim si fara sa muncim din greu?…daca acum visam si ne trezim in realitate doar cand mergem la somn?…daca colesterolul este bun?…..
PENTRU TINE...avem GRATUIT doua carti in format electronic care iti arata cum sa nu mai suferi din iubire si cum sa faci bani inca din adolescenta!
|
|
|
|
|
|
4 Comentarii