0 comentarii

5 pasi pentru a iesi din zona de confort si amanare si a lua actiune

Cati dintre noi nu au vise si planuri ambitioase? Si stiu clar, mai mult sau mai putin, ce isi doresc, unde vor sa fie sau sa aiba peste 6 luni, 1 an, 5 ani? Cei mai multi oameni isi imagineaza ce rezultate financiare vor sa aiba, nivelul la care vor sa ajunga in afacerea lor sau in proiectele pe care le au.

Pentru a ajunge acolo unde ti-ai propus este necesar sa iei actiune, sa faci in prezent lucrurile care sunt necesare pentru a avea in viitor rezultatele pe care ti le doresti. Este un lucru simplu si clar.

Uneori insa, sabotorul nostru intern (mintea, care ne spune ca si maine e o zi, ca azi nu am chef si o sa fac in alta zi ce mi-am propus, etc) ne face sa amanam lucrurile la nesfarsit, astfel incat suntem intr-o zona de confort, in care facem doar ceea ce am invatat si pastram aceleasi obiceiuri.

Einstein spunea ca definitia schizofreniei este sa faci acelasi lucru la fel si sa speri sa ai rezultate diferite. Clar, neiesind din zona de confort si neluand actiunile necesare, nu se poate ajunge la atingerea obiectivelor, indiferent care sunt acestea.

Iata, 5 pasi prin care poti sa iesi din zona de confort cu usurinta:

1. Constientizeaza unde esti in momentul respectiv

Bun, primul pas ar fi sa realizezi unde te afli si care iti sunt gandurile care te macina si ca, de fapt, ele te saboteaza astfel incat tu stai pe loc. Partea si mai nefericita, este ca, pe de o parte, stii ca ai de luat niste actiuni si nu le faci si te blamezi singur, te certi cu tine astfel incat vibratia ta, starea ta de spirit nu este una dintre cele mai bune. Continuand in acelasi stil, ajungi sa nu te mai intelegi cu tine, nici nu faci lucrurile respective, nici cu tine nu esti impacat.

Si nu prea ai cum sa fii impacat, cand tu ai ceva de facut in viata si stii ca poti mai mult de la tine si ai de oferit atatea tie si celor din jur.

2. Adu-ti aminte pentru ce iti doresti sa faci lucrurile respective

Actiunile respective iti vor aduce un confort financiar, prosperitate, belsug?

Vei avea parte de mai mult timp pentru tine sau vei putea fi recunoscut si bine remunerat pentru valoarea ta?

Vei avea casa pe care ti-o doresti, masina, job-ul, echipa pe care ti-o doresti sa o conduci? Vei putea calatori sau petrece mai mult timp cu cei dragi?

Care iti sunt motivatiile care te-ar pune in miscare atunci cand nu mai ai energia si disponibilitatea necesare sa le faci?

3. Fa lucrurile care iti fac placere in momentul in care simti ca nu ai starea necesara pentru actiunile propuse

Daca nu ai placere si satisfactie in ceea ce faci, toata rezistenta ta te va da peste cap si te vei simti de parca ai muta muntii din loc si ai o greutate pe care o cari in spate.

De aceea, in primul rand este necesar sa aduci placere in viata ta, stabilitate si echilibru cu tine, bucurie si implinire. Daca nu esti inca pregatit sa faci ce ai de facut, ia-ti o pauza in care vei face exact ceea ce ai chef sa faci, ce te inspira, in care gasesti placere si satisfactie. Acestea pot fi lucruri marunte si din care poti sa iti iei bucuria de a trai, fie ca e vorba de a citi o carte, o plimbare, a sta de vorba cu prietenii, a savura un film, a asculta muzica, a face sport, orice simti tu ca ai avea nevoie in momentul respectiv. Si, bineinteles, te vei bucura de lucrul respectiv, te vei relaxa si vei lasa deoparte gandurile despre ce nu ai facut pana acum.

4. Cauta placerea pe care o ai facand actiunea respectiva

Ce satisfactie ai atunci cand faci lucrul respectiv? Dincolo de motivatia finaciara finala pe care cu toti o cautam, in fiecare sunt lucruri pe care le descoperim ca ne place sa le facem cu drag. Fie ca e vorba de a sta de vorba cu oamenii, fie ca credem intr-un produs si in rezultatele acestuia, intr-o idee, ne place sa vedem entuziasmul oamenilor, sa le oferim posibilitatea de a prospera financiar sau acces la sanatate, a le reda increderea in ei, a contribui in final celor din jur.

In loc sa te concentrezi la ce nu iti place cand ai de facut un lucru sau cate alte motive ar fi ca sa nu il faci, adu-ti aminte de fiecare data ca tie chiar iti place sa faci un lucru sau care e partea din acel lucru care te atrage, ca altfel nu ai fi ajuns sa iti propui lucrurile respective. Concentrandu-te pe bucuria, pe placerea respectiva te vei trezi ca deja esti in alta vibratie si ai alta stare de spirit si tu, ca intreg, esti pe traiectoria respectiva.

5. Formulele magice care te inspira si te pun in miscare

Noi suntem cei care generam gandurile, fie ele cele care ne saboteaza, negative, care ne scurg de putere, fie cele pozitive, care ne pun in miscare si ne determina sa actionam si sa atragem spre noi oamenii si rezultatele pe care ni le dorim. De ce sa nu le inlocuiesti pe cele negative cu cele care iti sunt de folos? De ce in loc sa spui nu am chef, mi-e lene, sa nu iti spui de exemplu: sunt un lider indraznet, imi place sa lucrez cu oamenii, am curajul si abilitatea necesara sa fiu de folos oamenilor si abia astept sa cunosc noi si noi oameni cu care sa creez parteneriate?

Fiecare isi gaseste lucrurile care il inspira, in functie de fiecare activitate, obiectiv, proiect in parte.

Bonus: I-ati un antrenor sau un partener care sa te sprijine si cu care sa comunici zilnic

Vrei performanta? Uneori este necesar sa ceri sprijinul cuiva format sa scoata la iveala ce e mai bun in tine, unei persoane care sa iti gaseasca acele motorase care te pun in functiune si sa reusesti sa faci acest lucru constant.

Poti sa lucrezi si cu o persoana din viata ta, caruia sa ii spui, uite azi am trecut peste rezistenta mea si am facut lucrurile pe care mi le-am propus si sunt mandru de mine sau, azi nu am facut, ma iert si maine o iau de la capat. Sau spui orice lucruri care crezi ca te sprijina in efortul tau de a aduce noi obiceiuri in viata ta, pas cu pas, astfel incat sa savurezi distanta pana la atingerea obiectivelor finale, care oricum vor fi altele si altele.

Fara sa iei actiune si sa faci lucrurile propuse nu ai de unde sa stii care sunt rezultatele. Si nu ai ce invata si imbunatati.

Timpul care iti ia pana iei actiunile necesare, depinde de tine si numai de tine. Poate e necesar sa adaugi si rabdare cu tine si, in primul rand, orice ai face, cauta sa iti gasesti starea de bine si placerea in a fi si a face ceva. Urmatorii pasi vin de la sine, cand nici nu te astepti te poti trezi ca te-ai si apucat de treburile pe care le-ai amanat pana acum.

Cu drag,

Irina

Live your Life with Love

http://irinaaiacoboae.wordpress.com/

PENTRU TINE
...avem GRATUIT doua carti in format electronic care iti arata cum sa nu mai suferi din iubire si cum sa faci bani inca din adolescenta!

Aboneaza-te si vei primi articolele prin email!

Intra in grupul celor care ne citesc zilnic!
In categoria: Avantaj la start, Motivatie

Despre autor

Scris de

Irina este life-coach, antreneaza oamenii care isi doresc sa
construiasca relatii frumoase, cu ei insisi si cu cei din jur, care au vise, obiective, dorinte si care doresc sa le implineasca, care vor isi descopere potentialul lor infinit in a-si crea o viata extraordinara si a explora cine sunt zi dupa zi.

Irina si-a inceput dezvoltarea personala acum 5 ani de zile prin a practica Reiki, apoi a urmat cursurile Landmark Education, Ho’ponopono, EFT si life-coaching cu Noble Manhattan.

http://irinaaiacoboae.wordpress.com/

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *